玉米的具體好處如下:
1，清熱解毒:玉米具有利尿、清熱解毒的功效，比較適合慢性腎炎和部分腎病患者食用。？
2、健脾胃:玉米是壹種很常見的粗糧，粗糧對脾胃有很好的作用，經常吃玉米可以有效保護腸胃。
3、美白通便:玉米含有多種維生素、谷氨酸和微量元素，其中維生素A和維生素E能有效發揮抗氧化作用。維生素B和微量元素硒對胃腸道和神經傳導系統有保護作用，所以多吃玉米在壹定程度上有助於美白皮膚。玉米含有豐富的纖維素，能有效刺激腸胃蠕動，從而起到通便的作用。
生長環境:
玉米是喜溫作物，整個生長期需要較高的溫度。玉米的生物學有效溫度為65438±00℃。種子萌發需要6-10℃，比10℃慢，16-21℃活力強。發芽最適溫度為28-35℃，40℃以上停止發芽。苗期能承受-2 ~ 3℃的短時低溫。拔節期需要1527℃，花期需要2526℃，灌漿期需要2024℃。
不同的玉米品種對溫度的要求不同。我國早熟品種需要2000-2200℃的積溫。中熟品種為2300-2600℃；晚熟產品和2500-2800(3000)℃。世界大部分玉米產區集中在7月21-27℃，無霜期120-180天。玉米是短日照植物，短日照(8-10小時)即可開花結果。