問題二：魚肝油是不可以長期服用的嗎 魚肝油是由海魚肝臟中提取出的脂肪油(不飽和脂肪酸和甘油脂）、維生素A、D合成的，其中維A的含量是維D的10倍。維A可以營養眼睛，維D補鈣。人體對這些元素的需求與其他的物質壹樣，也是有壹定量的，超過了，也會中毒。
維A的付作用：導致溢脂性皮炎、毛發脫落、易激動、口角皸裂、皮膚幹燥奇癢、肝脾增大、顱壓增高等。
維D中毒：食欲不振、惡心嘔吐、血鈣升高、腎功能減退等
問題三：魚肝油可以長時間吃嗎 魚肝油可不可以長時間吃關鍵要看魚肝油含維生素D的量，維生素D含量太高的藥品魚肝油是不可以長期吃的。藥品魚肝油比如維生素AD是不可以長期吃的，藥品長期吃都有副作用。但是，保健食品魚肝油比如香港亞奇維鱈魚肝油是可以長期吃的，保健食品的註冊規定：長期食用，不能有任何副作用。
問題四：魚肝油每天都吃嗎 晚上吃,飯後和鈣壹起吃就行,魚肝油和食物壹起吃利於吸收,早上吃鋅