豬蹄也叫豬腳、豬手。壹般前蹄是豬手,後蹄是豬腳。豬蹄富含膠原蛋白,脂肪含量低於肥肉。人們把豬蹄稱為“美容食品”、“類似熊掌的美味”。豬蹄煮的很好,肥而不膩,入口即化,是餐桌上的大眾菜。
蔥花豬蹄
材料:洋蔥50克,豬蹄4只,鹽適量。
練習:
1.將豬蹄扯下,洗凈,用刀切開。
2.洋蔥切段,與豬蹄壹起放入鍋中,加水少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟。
醬燜豬蹄
材料:豬蹄450g,花生38g,香料1包,香菜少許,味精1/6茶匙,冰糖19g,醬油1湯匙,海鮮醬1/4茶匙。
練習:
1,豬蹄切塊,開水燙壹下。
2.將豬蹄、香料、花生、香辛料壹起煮15分鐘。
3.將煮好的紅燒豬蹄放入大碗中,用香菜裝飾。
紅燒豬蹄
材料:豬蹄750g,鹽蔥13g,姜8g,香油料酒25g,胡椒粉5g,冰糖50g,湯1300g。
練習:
1.豬蹄洗凈,剁去爪尖,對半切開。用水將它們徹底煮熟,放入冷水中。姜、蔥搗碎備用。
2.用炒勺加熱少許香油,放入冰糖炒成紫色,再將湯調成淡紅色。
3.加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉。湯燒開後,撇去浮沫。豬蹄大火上色後,移至小火燉煮,收集濃縮汁。