黑枸杞和紅枸杞有什麽區別？為什麽？

紅枸杞在我們的生活中比較常見，黑枸杞也受到很多家庭的喜愛。其實黑枸杞的營養價值也很好。首先，兩者的區別在於顏色。妳可以清楚的發現，黑枸杞的顏色是紫色的，紅枸杞可能沒有顏色。還有就是價格的差異。相比較而言，黑枸杞可能比紅枸杞稀少，所以黑枸杞的價格會貴壹些，兩者的營養價值相差很大。

壹、關於黑枸杞和紅枸杞的區別。功效也大相徑庭。首先，枸杞含有大量的花青素，是很多女性非常好的護膚品。當妳喝壹些花茶的時候，可以適當的加入壹些黑枸杞，可以有效的幫助我們減少皺紋的形成，而且它還有抗氧化的作用。還有黑枸杞和紅枸杞的價格差。壹般紅枸杞價格幾十元，黑枸杞價格幾百元。最後，產地不同。黑枸杞生活在草原地區，紅枸杞分布在中國大部分地區。

二、如何選擇？如果大家都想泡水，那麽邊肖認為黑枸杞會更合適。如果大家平時只是煲湯的話，那麽紅枸杞也是很不錯的，但是需要註意的是平時不能喝太多的枸杞水，否則會對身體造成壹定的傷害。而且每個人泡枸杞水不能超過六片，否則容易導致上火的現象。

第三，總結。總之，黑枸杞的營養價值比紅枸杞高，大家可以根據自己的身體狀況和想要達到的功效來選擇。