今晚來例假可以喝紅糖姜茶嗎？

小姐，吻的答案在這裏。親愛的月經君就診時可以服用紅糖姜茶。紅糖姜茶的作用是散寒祛濕，還能有效緩解月經的疼痛。適當飲用會有很好的改善效果。不過，小姐，我要提醒妳，雖然喝紅糖水可以緩解月經的疼痛，但並不是所有體質的女性都適合喝。如果體質太熱，可能會增加月經量，要適量飲用，否則喝多了容易上火。？除了紅糖姜水，胡小姐還有幾款適合服月經期君的飲料，妳可以參考壹下。

1.紅棗花生湯。花生紅棗先泡1小時。胃不好的朋友可以泡紅棗，然後去殼去核(因為紅棗的硬殼會傷胃壁)。然後將花生、紅棗放入水中用武火煮沸，再加入益母草用小火煮沸半小時以上，加入紅糖調味即可。生理期喝，有補血益氣、調經、增加身體抵抗力的作用。

2.花茶:用月季花，或玫瑰，或茉莉，或洛神花用開水泡茶，可以加適量的糖調味。這些花茶不僅有補氣活血的功效，還能調理月經不調、痛經，改善女性膚色。

3.黑木耳蓮藕湯。蓮藕、蘿蔔、旱蓮草、木耳洗凈。先將壹邊的木耳泡開，蓮藕切片，白蘿蔔切塊，墨旱蓮切小塊。然後幾種配料壹起在水裏煮。水開後小火燉半小時以上，加入適量紅糖調味。妳月經沒了以後，可以用這個湯止血固經，適用於月經過多、貧血、體虛。親，如果覺得小姐的回答有幫助，請不吝打賞壹個，采納吧~