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油豆腐怎麽保存

1 油豆腐怎麽保存不易壞

冷藏保存

將油豆腐的表面裹上壹層保鮮膜,然後再放入冰箱的冷藏室中,這樣保存的時間是壹個晚上,如果超過壹個晚上的話,就要拿出來繼續食用,還可以放入冰箱的冷凍室中,但是放入冰箱冷凍室的話,再次拿出來吃的話,口味可能會有壹些變化。

烘幹保存

如果想油豆腐的保存時間更長壹些,也可以選擇將油豆腐烘幹之後,放在塑料袋中,然後再掛在壹個陰涼,通風幹燥的地方,這樣保存的時間是非常長的,而且口感吃起來基本上也不會有什麽變化,營養價值非常高。

真空保存

將油豆腐烘幹之後,也可以采取真空包裝的方法保存,將它放入壹個食品袋中,用真空機把空氣抽幹之後再封口,這樣相比較於以上的保存方法來說,時間會更長壹些。

2 怎麽挑選好的豆腐

挑選油豆腐的方法還是很簡單的。

在購買的時候,首先要看顏色,好的油豆腐的話,顏色是橙黃鮮亮,而摻了大米等雜物的油豆腐色澤暗黃,這是在購買油豆腐的時候非常重要的壹條依據。

還有就是油豆腐的彈性,如果用手輕捏油豆腐,不能復原的多為摻雜貨。

3 油豆腐吃多了會怎樣

油豆腐相對於其他豆制品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。

人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,加重腎臟的負擔,不利於身體健康。