生抽、老抽、料酒、八角、桂皮、香葉、花椒、幹辣椒、丁香、姜片、蔥段、肉豆蔻、土匪。
醬牛肉的生產:
成分:?牛筋肉3斤
調料:生抽5大勺,老抽10大勺,料酒2大勺,八角2塊,桂皮1塊,香葉2片,花椒20片,幹辣椒2片,丁香5片,姜4片,蔥3片,肉豆蔻和草果各1片。
烹飪工具:?湯鍋
烹飪步驟:
1把肉切成巴掌大的塊,放入滿是冷水的鍋裏,開大火把水燒開。(煮牛肉的時候註意不要鍋蓋。)
2牛肉的血基本煮開的時候,把牛肉拿出來晾涼。
在另壹個湯鍋裏,加入3碗水,煮沸。加入幹辣椒,姜片,八角,肉桂,香葉,胡椒,丁香,肉豆蔻和草果煮5分鐘。
4將牛肉、生抽、老抽、料酒放入鍋中,大火燒開,小火燉40分鐘。
5取出牛肉晾涼,再放回鍋中煮15分鐘,然後關火,讓牛肉在鍋中腌制兩個小時。
牛肉的營養價值;
1牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後和生病後正在休養的人補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是這個季節很好的補品。
牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止渴的功效,適合中焦藏滯、氣短、體虛、筋骨無力、貧血、久病、面色黃暈的人食用。
3水牛能安胎補神,黃牛肉能安中焦,健脾養胃,強筋壯骨。