1，膠原蛋白粉更容易吸收。
2、膠原蛋白片相對不那麽容易吸收。
第二，形狀不同
1，膠原蛋白粉就是粉。
2.膠原蛋白片是固體。
擴展數據
膠原蛋白的作用:
1，補水，美白，淡斑
在皮膚中，膠原蛋白是“彈簧”，決定皮膚的彈性和緊致度；膠水特有的三重螺旋結構，能強力鎖住30倍水分，令肌膚持久水潤亮嫩，通過抑制黑色素的產生過程，達到美白淡斑的目的；
2.恢復彈性，延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後，能修復斷裂老化的彈性纖維網絡，使皮膚富有彈性、彈性、飽滿；此外，膠原蛋白能清除體內自由基，多方面抗氧化，減緩皮膚衰老；
3、緊致肌膚，修復細紋
膠原蛋白進入真皮組織後能迅速填補局部塌陷，改善松弛，緊致肌膚，減少皺紋，撫平細紋；
4、鎖鈣強骨
膠原蛋白形成鈣附著網格，鎖住骨鈣，防止鈣流失。能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦；
5、豐胸提臀健美乳房
膠原蛋白中特有的羥脯氨酸，具有收縮結締組織的作用，能使松散的組織變得結實，支撐下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
6、指甲柔軟潤澤，頭發柔軟亮澤
指甲暗沈，頭發容易開叉，可以通過補充膠原蛋白片來改善。
百度百科-膠原蛋白粉
百度百科-膠原蛋白片
FANCL官網-膠原蛋白