1，小石建偉。黃皮酸平，可助消化，健胃。民間諺語說“餓荔枝，滿黃皮”，可見黃皮有助於消化。
2、痰喘。黃皮中含有黃皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚類、各種氨基酸、黃酮類等。既能理氣，又能斂肺氣，同時還能解除平滑肌痙攣，達到化痰平喘的功效。
3、降火助消化。夏天吃黃皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴裏，渣汁壹起咽下去。雖然味苦，但能起到降火、治消化不良、胃脘脹滿的作用。
4、平咳。黃皮之所以能順氣止咳，是因為它能放松胸腹肌肉的緊張狀態，使呼吸順暢，咳嗽自然停止。
5.黃皮的其他功能。黃陂還有很高的藥用價值。根，葉，果和種子可以入藥。具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效。有句流行的話叫“饑荔枝，飽黃陂”。果皮可消風腫、營養不良；種子能治疝氣，蜈蚣咬，小兒頭瘡。黃皮籽富含油脂，出油率高達42%，是優良的潤滑劑。
孕婦可以吃黃皮嗎？
孕婦可以吃黃皮嗎？眾所周知，黃皮營養價值很高，有助消化、健胃、化痰止咳、預防感冒等功效。目前沒有數據顯示孕婦吃黃皮，所以孕婦和產婦可以吃黃皮，但要適量，不能多吃。
黃皮的營養價值很高，具有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行氣止痛的食用功效。真是“果中之寶”。