米粉添加要由少到多，否則會出現消化不良，壹般選用含有鈣、鐵、鋅、硒這些微量元素，和水溶性維生素，營養配比特別科學、全面，容易消化和吸收的營養米粉。
過早的添加營養米粉，嬰兒的胃腸道還是比較嬌嫩，容易出現胃腸道反應。過晚的添加營養米粉，嬰兒可能錯過了最佳味覺敏感的時期，會沒有食欲，拒絕吃輔食。
在4-6個月剛開始添加輔食的時候，可以在孩子消化能力比較強的時候餵米粉，壹般是上午10-11點或者是下午3-4點餵比較合適。
壹般到9個月的時候孩子就可以吃兩頓輔食了，這個時候就是上午壹頓、下午壹頓，也就是11點壹頓、下午4點壹頓。小嬰兒出生以後壹般建議純母乳餵養4個月，從4-6個月開始建議添加輔食，最開始添加的輔食就是強化鐵的米粉，這個時候添加米粉的主要原因就是預防孩子發生缺鐵性貧血的問題。建議孩子4個月後再慢慢的添加輔食，在此之前以母乳和奶粉為主。
寶寶添加輔食的原則是由稀到稠、由細到粗，要隨著月齡的增長進行調整。如果是母乳餵養，媽媽要註意平時飲食不要過於油膩。