牛奶中的鈣可以補充孩子日常所需，長期飲用可以讓孩子長高。處於生長發育期的孩子需要豐富的營養來保證身高能長到正常水平，而這些營養包括蛋白質、鈣、維生素D和鋅，而牛奶富含鈣，含有少量的蛋白質，所以喝牛奶可以起到拋東西的作用。
孩子要長高必須滿足五個條件。1條件是睡眠充足，第二個條件是孩子正常發育期間不要背過重的書包，第三個條件是註意戶外體育鍛煉，最好能參加壹些跳躍運動。平時要多給孩子補鈣，保證壹日三餐的營養，偏食的習慣壹定要糾正。
如果想讓孩子長高，可以吃這些。1號是關於豆制品的，因為在所有的豆制品中，豆腐含有氨基酸，氨基酸可以形成優質的蛋白質，有利於孩子的健康，再壹個就是牛奶對孩子的生長發育非常有益，最後就是動物性食物，不僅含有大量的蛋白質，還含有其他豐富的礦物質。
所以如果想讓孩子長高，可以每天給他餵奶。此外，還可以通過豐富孩子的餐桌來補充足夠的維生素、礦物質、鈣、蛋白質等微量元素。家長們壹定要記住，在孩子骨骼發育過程中，通過輔食讓孩子長高是很棒的。