木瓜花生紅棗湯的做法

木瓜是壹種我們非常喜歡的水果。木瓜不僅可以直接吃，還可以用來做各種好吃的菜。木瓜有很好的美容效果和豐胸益處，所以壹定要掌握如何利用木瓜為身體健康服務。我們可以用有補血作用的木瓜配紅棗，有美容作用的花生，做成養生湯。

木瓜花生棗湯是壹種中藥食療，屬於粵菜。木瓜750克，花生150克，大棗5枚，糖3/2枚。木瓜去皮，去核，切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入鍋中，加入切片糖，水開後小火燉2小時。

工作方法

①木瓜去皮、去核、切塊。

②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入鍋中，加入切片糖，水開後小火燉2小時。

菜肴特色

簡單的烹飪

營養價值

營養正常

解釋

木瓜含有豐富的維生素C，經常食用可以使皮膚光滑、白皙、美麗。

花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的作用。

功效

有些女性會因為產後奶水不足，在給寶寶餵奶時出現奶水不足的問題。如果產婦要增奶，可以喝木瓜花生大棗湯，增奶效果顯著。

在上面的文章中，我們介紹了木瓜是什麽。我們知道木瓜不僅好吃，而且有很好的美容豐胸效果。木瓜的制作方法有很多。上面的文章介紹了壹種用木瓜、花生、大棗做成的湯。