1.增加食欲：吃荔枝可以增加食欲，有很好的開胃消食的作用。2.健腦健腦：荔枝富含葡萄糖苷酶，食用後能增加血液中的含氧量和氨基酸，對腦組織有較好的滋補作用，能有效改善失眠、健忘、疲勞等癥狀。3.補氣益肺：荔枝含有天然葡萄酸，能促進血液循環，起到補血益肺的作用。適用於貧血、胃寒、口臭人群，能有效緩解癥狀。4.增強免疫力：其果肉富含維生素C和蛋白質，有助於增強免疫力和抗病能力。5.消腫止血：吃荔枝可以起到消腫、解毒、止血、鎮痛的作用。還可用於腫瘤、淋巴結核、外傷出血等外科疾病。6.美容養顏：荔枝含有豐富的維生素，能促進毛細血管循環，預防雀斑和痤瘡。其豐富的蛋白質可以使皮膚更光滑，更有彈性
二、註意事項
1.空腹不能吃荔枝。它的含糖量很高。如果空腹吃太多，糖分的堆積會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹等癥狀。2.不要過量食用荔枝，否則會引起上火、咽喉痛等癥狀。3.糖尿病人不宜吃荔枝。荔枝含糖量高，不適合糖尿病患者食用。4.開車時小心吃荔枝。吃太多荔枝容易導致突然低血糖，如頭暈、口渴、惡心、心慌等。嚴重昏迷、抽搐、心律不齊等。所以開車的時候，最好不要吃荔枝。
三、圖片欣賞