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簡單易學的青椒土豆絲制作方法

土豆是人們最喜歡的食物之壹。土豆中的蛋白質比大豆好,最接近動物蛋白。土豆還富含賴氨酸和色氨酸,是壹般谷物無法比擬的。青椒土豆絲是人們最喜歡的吃法之壹,因為它非常簡單易學。接下來和我壹起看看如何做出好吃的青椒土豆絲吧。

練習1

食物準備

材料:2個土豆,青椒,大蒜和洋蔥。

調料:鹽、味精、色拉油。

生產方法

1.將土豆削皮,切成絲。(準備壹壺清水,將土豆絲放入水中,防止土豆生銹變色。)青椒去核,去籽,去筋,切絲,大蒜搗碎。

2.用油炒土豆絲(炒菜時很容易熟)和青椒絲。

3.鍋裏放底油,下蔥花翻炒,下青椒絲和土豆絲翻炒,用調好的汁繼續翻炒。當鍋裏的汁液包裹住原料後,在盤子裏倒壹點香油。

練習2

食物準備

材料:土豆壹個,甜椒壹個。

調料:油、鹽、味精各適量。

生產方法

1.土豆去皮,青椒切絲。

2、土豆和青椒放入沸水中煮至八分熟。

3、打開油鍋,燉湯,鍋中加入鹽味精等調料。

練習3

食物準備

材料:土豆壹個,青椒壹個。

調料:醬油壹瓶,味精適量。

生產方法

1,土豆去皮,切粗壹點,青椒切成細絲。

2.在油鍋裏翻炒,加入少許醋或醬油,加入適量鹽,加入適量味精。土豆可以蘸著黃色的調味汁端上桌。