任何夫婦都希望有壹個聰明強壯的孩子。除了男女日常的體育鍛煉和健康維護，科學研究表明，選擇合適的受孕時間也是壹個非常重要的因素。壹個好的懷孕時間意味著:
1.夫妻雙方心理狀態都很好，尤其是精神上很舒服，沒有任何顧慮。
2.當雙方均無疾病時，長期服用口服避孕藥的女性應停藥兩個月後再懷孕。
3、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀況良好。
4.當智力、體力、情緒按照人的生理時鐘都處於最佳狀態時，這種方法要以女方為中心，不容易認為男女都處於最佳狀態。
5.選擇懷孕季節。最好是7、8月份懷孕，4、5月份生。
6、受孕前壹個月內，性交次數不宜太頻繁，根據女方排卵期，最好壹次成功。
7.當雙方都有強烈的性需求時。
8、同房時間應該選擇在早上起床之前，而不是晚上睡覺之前，因為晚上比較累，而且早上休息之後，精力充沛。而且早上女性容易測排卵期，雄性激素水平高。
9、趕上晴天。
10，孕期不要看恐怖片，走在美麗的自然環境中。
這十條原則是任何人都不可能做到的，僅供新婚夫婦參考。如果哪個最重要，當然是要身心處於最佳狀態。