人的出汗是體溫升高或運動後，汗腺排出汗液的過程，具有散熱排毒的作用。有時候適當出汗對身體有好處，可以減輕高溫對人體的傷害，排出毒素。但如果有的人身體虛弱，也就是腎陰虛的那種情況，就會壹直滿頭大汗，而且還疲憊無力，手腳怕冷，腰膝酸軟，失眠多夢，說話做事壹副萎靡不振的樣子。腎陰虛的人需要調理。
如果壹個人容易出汗是腎陰虛引起的，可以補充壹些溫補的食物或藥物，平時註意情緒穩定，心態平和，保證情緒穩定，保證良好的睡眠和飲食，工作或學習不要太累，註意休息，做壹些適當但不劇烈的運動。
有些人不愛出汗，如果是正常的，不用擔心。如果是因為體質陽虛，氣血不活動造成的津液循環變差，導致出汗減少，那麽就可以治療陽虛。可以用壹些活血補氣的中藥。患者還應保證充足的睡眠和合理的飲食，適當運動，改善陽氣，促進血液循環。體質改善後，出汗會更好。？