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芹菜和黃瓜壹起榨汁可以喝嗎?

最好不要。

由於黃瓜裏含有壹種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。

因此,黃芹菜與黃瓜不宜同食,芹菜含有豐富的維生素C,黃瓜含有維生素C分解酶,兩者同食,芹菜的營養價值會降低。

維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。如果希望通過芹菜補充維生素C,那麽最好不要和黃瓜同吃。

擴展資料:

芹菜有清熱平肝等功效,民間習慣用其治療高血壓引起的眩暈。芹菜中還含有較多黃酮類化合物,並含有多種維生素,其中的維生素P可降低毛細血管的通透性,增加血管彈性,因而具有降血壓、降血脂、防止動脈硬化、保護心血管和增強機體免疫力的作用。

臨床觀察表明,壹般服用芹菜汁3天後就可出現降壓效果,頭痛、眩暈、失眠等癥狀可緩解,飲用芹菜汁加降壓藥降壓效果優於單純服用降壓藥,並且對於原發性、繼發性高血壓均有效,可作為早期治療及改善生存質量的首選方法。

值得註意的是,芹菜性偏涼質滑,故脾胃虛弱,納差便溏者應慎用。

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