菜單介紹:
許多獨自照顧嬰兒的全職媽媽抽不出很多時間為孩子準備復雜多樣的飯菜。四種燜飯只需要炒熟放入電飯煲，簡單，自動更快，耗時，零廚藝的媽媽也能做到。
首先，豆豉肉末燜飯
適合年齡:11m+
材料:豬肉末60g，豇豆25g，香菇12g，茭白35g，胚芽米50g，姜適量，食用油適量。
第二，肉末茄子燜飯
適合年齡:11m+
材料:牛肉末45g，茄子70g，洋蔥30g，番茄135g，胚芽米50g，姜，食用油。
第三，栗子燉雞飯
適合年齡:12m+
材料:板栗仁25g、雞翅3只、香菇6g、胡蘿蔔30g、刀豆20g、胚芽米50g、蔥姜適量、食用油適量。
四、土豆排骨燜飯
適合年齡:12m+
材料:排骨150克，土豆80克，幹香菇5克，胡蘿蔔30克，圓青椒40克，胚芽米50克，蔥姜末，食用油。
秘密制作要點:
1，根據寶寶的吞咽能力確定食材的大小。
2，煮飯的水量自己調節。吃軟了爛了就多加點。如果能吃幹飯，就補充和平時做飯差不多的水。
3.蔬菜和肉類可以用其他種類代替。如果要加綠葉菜，可以先煮熟切碎，飯出鍋後再拌，避免葉子變黃。
4.如果大寶寶吃了，可以加點鹽、醬油等調料，味道會更好。
5、如果寶寶吃了，壹定要記得把雞翅和排骨的骨頭清理幹凈再給孩子吃。