當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 芋頭排骨湯的家常做法 如何做芋頭排骨湯呢

芋頭排骨湯的家常做法 如何做芋頭排骨湯呢

芋頭排骨湯的家常做法

準備壹碗芋頭排骨湯,輕松自在,滋補養生。我們壹起探索它的制作之旅吧!

食材準備

排骨 500 克

芋頭 600 克

姜 3 片

蔥 3 根

料酒 1 湯匙

鹽 適量

水 1500 毫升

烹飪步驟

排骨焯水

排骨切成小塊,冷水下鍋,加入料酒和蔥姜,大火煮沸後撈出,瀝幹水分。焯水這壹步能去除血沫和雜質,讓湯底更鮮美。

2. 翻炒 排骨

熱鍋倒油,放入焯好水的 排骨翻炒至變色,逼出油脂,這樣熬出來的湯湯色更加濃郁。

3. 芋頭處理

芋頭去皮切塊,清水浸泡,防止氧化變黑。芋頭富含澱粉,浸泡可以減少芋頭表面的粘液,湯汁也會更清澈。

4. 熬制湯底

炒好的 排骨和芋頭放入湯鍋,加水沒過食材,大火煮沸後轉小火慢燉 1-1.5 小時。期間可以撇去浮沫,保持湯汁的清澈。

5. 調味收汁

待芋頭軟爛,湯汁濃稠,加入鹽調味,煮至鹽溶解即可。起鍋前撒上蔥花,增色提香,壹碗香氣撲鼻的芋頭排骨湯就完成啦~

小貼士

排骨可以選擇帶骨脊排或小排骨,骨頭越多,湯越濃。

芋頭建議選用蠟質芋頭,口感綿密,熬湯效果更好。

燉煮時間根據芋頭的品種和個人喜好調整,燉得越久芋頭越爛糊,湯汁越濃稠。

煮芋頭時,如果水量不足,可以適量添加熱水。