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青木瓜沙拉的制作方法

這種沙拉遍布泰國的大街小巷,是最泰式的壹道菜。

工具/材料:65438青木瓜+0/4、2個豇豆、1個西紅柿、1個酸橙、1個小米椒、2個紅蒜瓣、蝦皮、花生、魚露、海鹽、棕櫚糖、羅望子醬。

01烤花生米:鍋中不放油,中火倒入花生米,輕輕翻炒七八分鐘左右,表面微焦。

將花生放在鍋外冷卻,用手搓掉,否則會有苦味。

03青木瓜(1/4就夠了)切成兩半,去皮去籽,切片切絲。

西紅柿切塊,酸橙對半切,豇豆用手掰成小塊。

05把壹小塊棕櫚糖扔進杵臼,搗碎;加入壹份小米辣和兩瓣蒜,小火慢燉。如果它們太碎了,可能會太辣。在杵臼裏放壹把蝦皮和青檸,青檸會把汁倒出來;然後加入豇豆段和青木瓜絲繼續炒。

青木瓜絲可以稍微重壹點,用筷子攪拌。

接下來加入壹些西紅柿和花生,加入少許魚露,海鹽和羅望子醬,繼續搗;搗碎後,用筷子攪拌均勻。

最後,妳可以用萵苣葉裝飾這道菜。

特別提示1,選擇青木瓜時,壹定要註意成熟度,不要太熟;太熟的木瓜味道沒那麽好,也沒有那種嚼勁。

2.在東南亞,薺菜可以將食材的汁液充分混合,達到香與味的充分融合,讓菜肴的味道更加鮮美。

3.可以自己掌握蔬菜的味道,比如辣椒。小火煨的話,辣味可能會小壹點。煨得不好,辣味會很重。所以在整個燉菜的過程中,要根據自己的口味來把握輕重緩急。