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流產後喝烏雞湯的小技巧

流產後烏雞湯小貼士;

材料

1烏骨雞、6個香菇、6個紅棗、1枸杞子、1玉竹、6當歸、3黃芪、3人參、1熟地黃、6生姜、1大勺料酒。

工作方法

1,將香菇用溫水浸泡,切去根部,浸泡後的水後取幹凈部分備用。

2、輕輕清洗藥材,中藥材在幹燥過程中會沾上灰塵和泥沙。

3.將烏骨雞放入鍋中,在雞體內倒入足夠的水,大火煮開後用勺子倒出出血的泡沫。

4.將料酒倒入鍋中,再加入洗凈的藥材;水燒開後,放入泡過的香菇,然後將泡過香菇的水倒入鍋中,蓋上鍋蓋小火燉2-3小時,吃前加少許鹽即可。

小貼士:

1,是補氣血的湯,千萬不要用大蔥。如果怕有魚腥味,可以用料酒去腥。

2.這些藥材可以在中藥店或者超市的幹貨區買到。

3.烏骨雞的營養價值遠高於普通母雞;也可以選擇壹只老母雞來代替做這個湯。

燉烏雞湯

原料:1只烏骨雞(約800g);小蔥2根;姜1小調料:料酒2小勺(6g);精鹽2茶匙(6克);味精1茶匙(3克)

練習:

1.烏雞洗凈,放入沸水中焯壹下,去血;

2.將烏骨雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋中,用武火煮開,然後文火煮2小時,加入精鹽、味精。特色:湯汁鮮美,雞肉鮮嫩。提示:烏骨雞營養豐富,特別適合女性食用。