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荷葉用哪些食材泡茶?

在很多古籍中,荷葉器械可以清熱、降壓、利尿。所以現在大家夏天都會用荷葉泡水,達到去火的效果。但是,荷葉是壹種涼茶,所以在喝的時候,壹定要和壹些其他的東西混合在壹起,中和它的涼性,否則對身體非常不好。現在的人在喝荷葉茶的時候,都會根據自己想要達到的效果進行壹些搭配。最常見的是山楂荷葉茶。

荷葉也可以和玫瑰洛神、甜葉菊、陳皮、決明子壹起煮。這也是很經典的搭配,因為洛神花和玫瑰都是香的,尤其是洛神花,泡在水裏酸酸甜甜的,很受女生歡迎。而且玫瑰荷葉茶還有增強身體新陳代謝,促進腸胃蠕動的功效,所以對於壹些想要減肥的女性來說也是非常有效的。?

冬瓜荷葉茶也有明顯的減肥效果,因為荷葉茶可以達到利尿的效果,而冬瓜本身是壹種脂肪含量很低,非常有營養的蔬菜,所以兩者搭配也可以達到減肥的目的。但冬瓜的皮壹般用於冬瓜荷葉茶,經過特殊處理後曬幹。因此,最好去超市或藥店購買加工後的產品。如果自己做的話,很可能會因為制作過程不幹凈而引起腹瀉。

如果妳經常感覺喉嚨裏有痰,喝涼水後體重會增加,那麽妳可以用陳皮和荷葉壹起泡茶,也可以達到治療肥胖的效果,而且對去除濕氣也很有效。雖然荷葉茶的效果很好,但是也不要天天喝,因為荷葉茶已經變性了,還是涼的,所以夏天或者上火的時候喝比較好。?