壹日三餐是主食，三餐是輔食，這樣才能保持營養均衡。9個月的寶寶對牛奶和乳制品的需求量仍然很大，每天仍需攝入不少於800 ml的乳制品。9個月的寶寶可以吃粥、爛面、菜粉、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果。
9個月的寶寶已經開始逐漸長牙了。這個時候牙齦會感覺又癢又痛，可以吃壹些粗糙的輔食磨牙，所以輔食的質地要逐漸開始變化，從糊狀食物變成半固體食物。出牙期間，為促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，應及時添加磨牙餅幹、饅頭片等食物，並逐步引入魚、蛋、肉、豆制品等動物性食物。
9個月寶寶要註意添加輔食
刺激性食物:刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。這些食物容易刺激寶寶的腸胃，引起寶寶身體不適。另外，吃刺激性食物容易上火，家長最好給寶寶準備清淡的飲食。
全堅果:花生、核桃、杏仁、開心果等堅果都很常見。富含營養的堅果對寶寶有好處。但要註意的是，堅果需要碾碎，最好煮熟後再餵寶寶，以免寶寶不知如何咀嚼就把整個堅果吞下，導致窒息或阻塞食道。
口味重的食物:太甜、太辣、太鹹的食物都不要餵給寶寶吃。
百度健康-九個月大的寶寶壹天吃多少輔食？