1. 杏仁蜂蜜湯:
食材清單:
* 杏仁:50克
* 蜂蜜:20克
* 水:500毫升
制作步驟:
1. 將杏仁剝去皮尖後備用。
2. 將杏仁和蜂蜜壹起放入鍋中,加入適量的水。
3. 用小火煮沸30分鐘即可。
2. 桑菊甘杏湯:
食材清單:
* 桑葉:10克
* 菊花:10克
* 甘草:5克
* 杏仁:30克
* 蜂蜜:適量
* 水:1000毫升
制作步驟:
1. 將桑葉、菊花、甘草和杏仁擇洗幹凈後備用。
2. 將所有食材放入鍋中,加入適量的水。
3. 用大火煮沸後,轉小火煮10分鐘左右。
4. 加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可。
3. 枸杞桂圓湯:
食材清單:
* 枸杞:20克
* 幹桂圓:20克
* 水:500毫升
制作步驟:
1. 將枸杞和幹桂圓壹起放入水中。
2. 用小火煮沸後,再煮20-30分鐘。
3. 適量飲用即可。
以上湯品都有養肺、潤腸通便、疏風散熱、止咳等功效,適合輔助治療哮喘,同時可以緩解喘息、氣急、胸悶或咳嗽等不適癥狀。在制作時可以根據老人的口味適當增減食材和調味品,註意避免食用辛辣刺激、生冷油膩以及海鮮類易過敏的食物,同時盡量改善工作環境,戒煙戒酒,加強鍛煉等,有助於病情控制。