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龍眼肉這樣補最方便 睡前喝可助眠

龍眼肉這樣滋補最方便

材料:龍眼肉五斤,五十度米酒十斤,光口瓶壹個。

做法:1、準備壹個廣口瓶,將龍眼肉洗凈瀝幹水分放入瓶中。

2、倒酒,密封,放壹個保鮮袋在瓶口密封效果更好。

3、浸泡壹個月左右就即可。

龍眼肉泡酒的功效

龍眼肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

酒的主要成分是乙醇,乙醇是最常用的,也是最好用的有機物溶劑,用來溶解有機物是十分有效,而桂圓肉裏面所含有的主要成分是各種有機物,因此,用乙醇溶解桂圓肉中的有效成分是最好不過的。桂圓肉泡酒,每晚臨睡時飲15毫升,可恢復疲勞安神定誌。

龍眼肉含有大量有益人體健康的微量元素,主要功能是安神、治療失眠、健忘,古人很推崇龍眼肉的營養價值,有許多本草書都介紹了它的滋養和保健作用,早在漢朝時期,龍眼肉就已作為藥用。龍眼肉泡酒不僅能把功效都散發在酒中,更為食用龍眼肉多提供了壹種方法,方便了許多人。