鮮蝦500克,姜5片,蔥2根,蒜2瓣,陳醋適量,醬油適量,蔥花適量。
練習:
(1)將蝦用清水浸泡20分鐘;
(2)泡好後取出用清水沖洗幹凈,去掉蝦皮和須;
(3)生姜切片,壹根蔥切碎,另壹根蔥切段;
(4)蒸鍋底部放入適量水,將蝦仁均勻攤成環形,中間放姜片和蔥段,大火蒸6-7分鐘;
(5)準備壹個小碗,加入醬油、陳醋、蒜沫、蔥花。喜歡吃辣的朋友可以放壹點胡椒面,攪拌均勻作為蘸料。
2.蒜泥蒸蝦
和清蒸蝦差不多,唯壹不同的是,蒜蓉清蒸蝦要從頭到尾縱向切開,然後在蒸之前覆蓋壹層蒜沫,讓蒜味充分進入蝦體內。
3.蒜蓉粉絲蒸蝦
同樣的,蝦去蝦線後縱向切開,粉絲泡好,平鋪在盤子底部,蝦放在盤子裏,醬油,蔥,蒜末等。放入碗中做成醬,撒在放好的蝦上,蒸5-8分鐘。
小貼士:
1.要做出好吃的清蒸蝦,必須買活蝦來做;
2.蒸蝦的時間要掌握好,不能超過10分鐘,否則太老會影響口感;
3.口味清淡的朋友可以不做蘸料直接食用。
二、吃蝦的禁忌
1.不能與維生素C含量高的食物同食,因為蝦含砷,維生素會還原成對身體有害的物質;
2.不能和南瓜、果汁、黃豆、紅棗、瓜類、豬肉等壹起吃。
3.蝦線、蝦頭、蝦腮、蝦黃也要盡量避免,因為這是重金屬聚集的部位,吃多了對身體有傷害。