和
血糯米
它是壹種大米；
紅糯米
和前兩種不是壹個大米，區別如下:
1，不同顏色
黑糯米和血糯米呈紫色，紅糯米內外呈暗紅色。
2.不同類型。
黑糯米和血糯米都屬於糯米，紅糯米是
胭脂大米
，全稱是“玉田胭脂飯”。
3，效果不壹樣。
黑糯米和血糯米的主要作用是補氣血，養顏美容；還能刺激食欲，益中，順補精氣，使身體虛弱；
我早年的白發。
有些人非常適合吃黑糯米。
紅糯米適合營養不良和過於健康的人。
瘦弱的
人吃了，有收斂的作用，可以用來調理月經過多。
擴展數據:
糯米禁忌:
1，經常咳嗽、發燒、黃疸、腹脹的人不宜飲食；意思是糖尿病人不要吃；因為糯米很軟很粘，很難消化。
脾胃虛弱
不要吃得太多。
2、糯米糕，不管是甜的還是鹹的，碳水化合物和鈉含量都很高。對超重、患有糖尿病或其他慢性疾病要謹慎。
3.不要把糯米和雞蛋壹起吃，因為時間久了會造成。
腸胃不適
所以腸胃不好的人壹定要註意這兩種食物。
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-黑糯米
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