夏季防暑:
夏季要合理安排休息時間，保證充足的睡眠。合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午和強烈的陽光下做過多的活動。對於需要在戶外工作的，要延長午休時間，即采取“早下班、晚下班、中午不上班”的作息制度。
提供合理的飲料和營養。
在夏季，人體消耗大量的營養物質，具有很強的代謝功能。要吃富含優質蛋白質和維生素，容易消化的食物。如雞蛋、魚和低脂肉、豆制品和牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果；如西紅柿、西瓜、甜瓜、桃子、李子、楊梅等。
註意個人防護:夏季室外作業人員不宜赤膊，工作服應寬松，穿白色或淺色衣服；妳要戴上隔熱草帽和防護眼鏡，對太陽有壹定的遮擋作用。多喝鹹白開水:夏天在戶外工作，出汗多，體內鹽分減少，體內滲透壓失衡。多喝開水或鹹茶，補充體內流失的鹽分，從而預防中暑。喝鹽水時，少量幾次鹽水是必要的，以防中暑。帶防暑藥品:夏天戶外工作者要帶壹些防暑藥品。如任丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、藿香正氣水等。