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蝦仁炒雞蛋怎麽做?吃鮮嫩滑嫩的蝦蛋能百看不厭嗎?

蝦仁炒雞蛋怎麽做?吃鮮嫩滑嫩的蝦蛋能百看不厭嗎?蝦使用價值的影響:蝦肉松軟,容易消化。蝦中含有豐富的鎂元素,可以保護心血管系統軟件,降低血液膽固醇,預防動脈硬化。不用說,生雞蛋是含有大量維生素、礦物質和蛋白質的食物,是我們較好的營養素來源之壹。兩種食物都含有非常高的蛋白質,容易被吸收消化,非常適合老人和小孩食用!過程如下:蝦仁炒雞蛋的常見做法

第壹步:提前準備食物:適當的蝦皮,3個生雞蛋,容易吸收消化。非常適合老人和小孩。洋蔥1根,生姜少量,木薯澱粉適量蝦皮。用開水洗凈,過濾,放入碗中備用,將大蔥切碎,拌入鹹蝦皮中,快速攪拌,備用。將蛋液倒入鍋中的蝦中,攪拌均勻。將油倒入鍋中的蝦蛋液中,打雞蛋。

第二步:將煮熟的洋蔥和姜水倒入蝦米中,然後倒入壹勺木薯澱粉,攪拌均勻。蝦皮適量,3個生雞蛋容易吸收消化。腌漬壹小盤,雞蛋打入碗中,加入壹茶匙鹽、壹茶匙白胡椒和壹茶匙木薯澱粉,拌勻備用。

鍋裏放油,把鹽焗蝦快速翻炒,然後把蛋液從鍋裏倒入蝦仁裏,翻炒均勻。鍋裏加油倒入蝦蛋液,快速攪拌均勻,即可食用。撒少量大蔥。

這道美味軟嫩的蝦仁炒雞蛋就做好了。方法很簡單。很多朋友還不知道炒雞蛋要先炒。掌握這個方法。蝦Q彈好吃。請為妳的家人制作它們...