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豬肝怎麽煮好吃又補血?

壹、氣滯助肝湯

材料:豬肝150克,決明子5克,枸杞子10克。

輔料:姜2片,料酒適量,鹽適量。

練習:

1.將決明子放入紗袋中,紮緊袋口。

2.豬肝洗凈,切片,用料酒和姜片腌制30分鐘。

3.鍋中加入適量的水,放入決明子和枸杞。

4.大火燒開,然後加入腌制好的豬肝。豬肝熟了,加鹽調味。

二、黃精豬肝湯

材料:何首烏10g黃精5g豬肝200g胡蘿蔔1g鮑魚菇6片豆芽少許。

輔料:蔥1姜1小塊鹽。

練習:

1,將上述藥材及配料洗凈;胡蘿蔔切丁,豬肝切片,豆芽和洋蔥切絲;將何首烏和黃精加水煎煮,去渣備用。

2、豬肝切片用開水去血水。

3.將藥汁煮沸,將所有原料放入鍋中,加鹽煮熟。

第三,菠菜豬肝湯

材料:豬肝150克菠菜250克枸杞。

輔料:鹽5g,姜3g,料酒5g,香油3g,生粉5g,高湯5g。

生產流程:

1.清水加料酒,豬肝浸泡15分鐘,去瘀去腥。

2.豬肝洗凈,切塊。加入鹽、玉米粉和香油腌制壹會兒。

3.菠菜洗凈,切成等長的段,枸杞洗凈。

4.鍋中水燒開,豬肝焯水,撈出瀝幹水分備用。

5.菠菜焯壹下,撈出瀝幹水分。

6.鍋內倒入高湯,放入姜片,燒開後放入菠菜,再次燒開後放入豬肝、枸杞,煮熟後即可食用。