奶粉蒸蛋(寶寶輔食)?
消耗奶粉的美食
用料 ?
蛋黃 1個
奶粉 2勺
溫水 65ml
奶粉蒸蛋(寶寶輔食)的做法 ?
奶粉用溫水泡好,先放壹邊,這奶粉是蟲小姐出生的時候準備的,結果沒用上,就想著法給她消耗掉!
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因為蟲小姐才六個多月,就用蛋黃蒸的,雞蛋只取蛋黃,如果能吃全蛋,那就用全蛋!不過我沒試過,哈哈
把蛋黃打散加入泡好的奶粉
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倒,繼續倒
其實中間還有壹個步驟就是給蛋過濾,這樣蛋更嫩滑,我家沒有,我也懶弄了,就這樣了,要用保鮮膜把它包起來
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入鍋啦,沒有蒸籠,勉強用鍋和筷子搞,我真是又懶又節約。。。
蒸個七八分鐘,視情況而定啦,我是冷水入鍋的!還沒開水入鍋過來,下次試試,這是成品,是不是很嫩滑!哈哈
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雞蛋羹中含有豐富的鐵元素,可以補充人體所需的鐵,防治缺鐵性貧血,還能幫助人體的皮膚紅潤光滑。經常食用雞蛋羹還能滿足人體對鉀,鈉,鎂,磷等微量元素的補充,增強人體的體質,有利於人體的健康。雞蛋羹可以增強人體的記憶力,防止記憶力減退,是很好的健腦益智的食物。雞蛋羹中的硒,鋅,維生素A和維生素B2具有抗癌的作用,經常食用雞蛋羹可以幫助人體預防癌癥的發生。