1.？養肝明目。
枸杞中含有多糖，對肝損傷有壹定的保護作用，還能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。此外，還能有效抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。枸杞對肝血不足引起的眼睛幹澀、視物模糊、頭暈、視疲勞等癥狀有壹定的緩解作用。
2.抗衰老。
由於枸杞具有良好的抗氧化作用，還能抵抗自由基的過氧化作用，減少自由基過氧化的損害，有助於延緩皮膚衰老的速度。
3、提高皮膚吸收營養的能力。
黑枸杞也是壹種健康廉價的女性美容食品，可以幫助我們提高皮膚吸收營養的能力，也有壹定的美白效果。野生枸杞特別適合女性食用，因為它含有較高的花青素含量、壹定量的必需脂肪酸、8種氨基酸、維生素C等，女性可以口服。化妝品。
4、提高機體免疫力。
因為枸杞具有補氣固精、滋補肝腎、抗衰老、解渴暖身的功效。此外，枸杞還能降血壓、血脂、血糖，預防動脈硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
黑枸杞泡水喝其他保健品等。，為了達到保健效果，在沖泡或加工前，必須了解藥物的保健作用和自身體質，以防出現任何意外，才能最大限度地發揮黑枸杞的保健作用。