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河貝有什麽營養,怎麽煮?

又名河灣、河蚌、鳥殼等。,屬於軟體動物門的瓣鰓綱,是壹種普通的貝類水生動物。肉類對人體有很好的保健作用,有滋陰平肝、明目、預防眼疾的作用。它是壹種很好的食物和藥材。利用貽貝的軟體部分可以生產維生素、D肉粉、D油、D3晶體、B12制劑等多種抗病毒藥物,在臨床上有很大的實用價值。

首先,用熏肉清洗貽貝。用手柄敲幾下河蚌,將臘肉切成塊,加入姜、黃酒和水,放入高壓鍋中煮熟。半小時後,用小火煮很長時間。貽貝不爛也不好吃。起鍋的時候放適量的鹽。如果喜歡吃冬筍,可以加點冬筍煮,味道也不錯!

其次,將瓦貽貝洗凈並切片。洋蔥切絲,幹辣椒切段;姜蒜切末,香蔥切段。將鍋放在大火上,放入植物油,加熱至五成,然後放入河蚌,油斷後倒入漏勺,瀝幹油。鍋裏留底油,放入姜末、蒜末、幹辣椒炒香,再放入河蚌,放入精鹽、味精、雞精、蠔油、辣椒醬、醬油,煮料酒,翻炒,放上熱瓦,放上蔥絲,撒上蔥花。

再次介紹貽貝湯的烹飪方法。先將蔥、姜、蒜、辣椒等調料用大火翻炒,然後加入臘肉、河蚌,滴幾滴黃酒,稍微翻炒壹下,再用開水拌壹下。記得燒開水。大火後,看到湯開始變白時,轉中火燉壹會兒。如果喜歡喝濃湯,燉壹會兒,當然不能太久。之後放紅薯粉絲,加鹽燉壹會兒。