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綠豆粥怎麽煮容易煮開開花?

綠豆的營養應該是所有豆類中最重要的。當然,尤其是夏天,綠豆的營養更加突出。綠豆含有多種維生素和礦物質。所以很多人總是在下班後煮壹鍋綠豆粥。但是,也有人在這個時候發現了問題。煮熟的綠豆比較硬,不開花,味道很不好。那麽綠豆為什麽不能煮爛呢?

首先,煮綠豆粥的時候,要在水還涼的時候直接把所有的綠豆放入鍋中,用勺子攪拌,然後用大火煮幾分鐘。水開後關火,燉半小時左右,再大火。待綠豆沸騰後,改小火再燉20分鐘。再打開蓋子,綠豆就開花了。這樣做出來的綠豆粥不僅營養豐富,而且很稠。如果是早上的話,要煮很久。

其次,我們可以將綠豆放入壹個容器中,然後在容器中倒入壹些水。水只需要淹沒豆子,然後把容器放入冰箱的冷凍室。壹段時間後,綠豆會結冰,所以可以把凍好的豆子放進鍋裏,直接用火煮,幾分鐘後豆子就會立刻開花,因為豆子冷熱都容易開花。這種方法非常實用,節省時間。

最後,將綠豆清洗幹凈後,提前浸泡半小時,然後將浸泡好的綠豆放入鐵鍋中煎約10分鐘。這裏要註意的是,炒綠豆的時候,不要放油,只要炒幹就行,然後繼續把炒好的綠豆煮,很容易開花,但是要註意的是,綠豆千萬不要糊了。