高粱黑米怎麽做好吃？

不要看到“高粱米”二字就被騙了，以為是新品種的大米。高粱糯米看起來更像壹種植物，很像長在水裏的生菜。在吃的情況下，都是吃根的部分，都是用壹根長長的祖母綠包皮包裹著。高粱和黑米營養豐富，女生吃了也能合理緩解生理問題。高粱米和黑米該怎麽辦？

海在很多方面是老壹輩人的童年記憶。現在很多年輕人也從老人們那裏聽說了海的營養成分，但不知道如何下手。今天，我將詳細介紹海的壹些方法。聞聞，太棒了！

黑米燜豆豉

原料:烏梅300克，土豆200克，青椒和尖椒各壹個，澱粉，鹽，雞精，油耗，白糖，蔥，姜，蒜，醬油，植物油。

做法:1。將炒鍋置火上，燒開後放入冷藏的黑米中(去掉包裝)，蒸10分鐘至解凍並徹底溶解，脫保留。

2.土豆去皮，洗凈，切成6厘米長，3厘米寬的正方形，青椒切成棱形條狀備用。

3.出鍋點火，加入1000g油。水溫七成熱時，放入薯片，炸至橙黃色，然後將黑米和青椒放入油鍋中，輕輕滑動撈出。

4.再次出鍋，放入底油，放入蔥、姜、蒜炒香，放入鹽、雞精、耗油、白糖、醬油調味，放入炒好的黑米、薯片、青椒，大火煮2分鐘，倒入稠化粉，翻炒糖，裝盤。

特點:色澤鮮艷，味道清淡爽口。