分析:
哭鬧、失眠、俯臥臉、月經前、懷孕、飲食過鹹、睡前兩小時內大量飲水，早上醒來都會引起雙眼皮水腫。
健康自助:
1.藥物療法和飲食療法
少吃鹹的，少喝酒。
2.綜合治理
用毛巾裹住冷茶袋，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中含有的鞣酸是很好的收劍劑，能有效消腫。但不要把茶包直接放在眼皮上，否則眼皮會被染成黃色，單寧酸會讓眼睛不舒服。
不要揉，不然會讓眼睛更紅更腫。冷敷眼睛3 ~ 4次，消腫。
此外:
過度疲勞和睡前過量飲水會引起眼瞼水腫。這時候正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用熱毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)交替敷在眼睛上，眼瞼水腫的癥狀很快就會消失。但這只是暫時的應急措施。平時註意鍛煉，讓血液循環通暢才是根本措施。如果妳很懶，不喜歡運動，每隔幾天洗個熱水澡也能改善血液循環。
並且:
1和* * *能促進眼周皮膚血液循環，有效減輕眼部浮腫。
2.茶包搭配* * *:趁熱取出茶包，敷在眼睛上15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角到眼尾稍微* * *壹下，消除眼部浮腫。
3.用冰鹽水敷眼睛:取出冷藏鹽水，用化妝棉充分蘸壹下。然後塗在雙眼上。冰鹽水收縮效果極佳，減少眼部浮腫。