當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 有哪些湯簡單、好吃、煮的快?有哪些湯簡單又好吃?

1,小梨湯。配料:雪梨、幹銀耳、蘆根、百合、話梅、桂圓、枸杞、冰糖。雪梨洗凈後,帶皮切成小塊,除冰糖和枸杞外,其他食材用溫水浸泡1小時。鍋中倒入適量純凈水,放入浸泡過的食材和雪梨塊,大火燒開,小火燉90分鐘。時間到了,加入壹撮鹽,加入冰糖攪拌均勻。

2.白菜蝦仁湯。配料:大白菜、大蝦、山藥、粉絲、雞蛋。把蝦的蝦殼和蝦線去掉,然後把後

有哪些湯簡單、好吃、煮的快?有哪些湯簡單又好吃?

1,小梨湯。配料:雪梨、幹銀耳、蘆根、百合、話梅、桂圓、枸杞、冰糖。雪梨洗凈後,帶皮切成小塊,除冰糖和枸杞外,其他食材用溫水浸泡1小時。鍋中倒入適量純凈水,放入浸泡過的食材和雪梨塊,大火燒開,小火燉90分鐘。時間到了,加入壹撮鹽,加入冰糖攪拌均勻。

2.白菜蝦仁湯。配料:大白菜、大蝦、山藥、粉絲、雞蛋。把蝦的蝦殼和蝦線去掉,然後把後

有哪些湯簡單、好吃、煮的快?有哪些湯簡單又好吃?

1,小梨湯。配料:雪梨、幹銀耳、蘆根、百合、話梅、桂圓、枸杞、冰糖。雪梨洗凈後,帶皮切成小塊,除冰糖和枸杞外,其他食材用溫水浸泡1小時。鍋中倒入適量純凈水,放入浸泡過的食材和雪梨塊,大火燒開,小火燉90分鐘。時間到了,加入壹撮鹽,加入冰糖攪拌均勻。

2.白菜蝦仁湯。配料:大白菜、大蝦、山藥、粉絲、雞蛋。把蝦的蝦殼和蝦線去掉,然後把後面打開備用。粉絲用溫水泡軟,白菜洗凈切成細絲,山藥去皮剁成山藥糊備用。在碗裏打2個雞蛋,放入油鍋,煎至金黃色。這樣的雞蛋煮出來的湯特別好吃。將蒜末放入鍋中翻炒,然後將大蝦翻炒至變色,再加入少許面粉翻炒,倒入適量開水,放入白菜和粉絲,大火燒開,轉小火3分鐘。烹飪前加入鹽、胡椒粉和香油。

3.酸辣湯。配料:西紅柿、嫩豆腐、金針菇、木耳、火腿腸、香菜、雞蛋。西紅柿去皮切成小塊備用,嫩豆腐切成長條備用,火腿和蘑菇切片備用,木耳用溫水泡發。鍋裏倒油,放入西紅柿翻炒,把汁炒透,再加水燒開。加入準備好的配菜,煮1-2分鐘。加入生抽、老抽、胡椒粉、鹽、辣椒面、雞精,攪拌均勻,煮1分鐘。然後倒入蛋液,加入少許水澱粉,煮至微粘。出鍋前撒上香菜。