取伸筋草、透骨草、通經草、牛膝和雞血藤、紅花，壹起研成粉末，然後用白酒調成泥狀，外敷於膝蓋處，上面可以覆蓋紗布。每次外敷1小時，每天1次。
伸筋草、透骨草、通經草具有除濕消腫、通經活絡的功效，牛膝可以強筋骨、通經絡，雞血藤和紅花可以活血祛瘀，此方可以改善膝關節引起的關節酸痛。
伸筋草的功效與作用及禁忌有哪些
性溫；味微苦、辛；歸肝、脾、腎經。功效祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風寒濕痹，關節酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。禁忌孕婦及出血過多者忌服。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草。因其有舒筋活絡作用，故得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，並有壹定的降壓作用，能夠主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。用量為9——15克。該藥物對孕婦及出血過多的病人忌服。
伸筋草功能主治哪些疾病？
而今，正值伸筋草生長旺盛的夏季，在農村山野草叢或是懸崖壁上我們常可以看到這味中草藥，當然，很多的朋友對它還是不熟悉的。那麽，伸筋草具體有什麽樣的功效和作用，臨床上又可以用於哪些方面疾病癥狀的治療呢?本期文章小編就來跟大家介紹壹下這味中草藥的