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綠蘿蔔做湯怎麽做好吃法

青蘿蔔富含人體所需的營養物質,澱粉酶含量很高,肉質致密,色呈淡綠色,水多味甜、微辣,是著名的生食品種,人稱“水果蘿蔔”。

材料準備

主料:青蘿蔔:適量;肉丸(蒸的):適量;

輔料:蔥:少許;姜:少許;鹽:少許;胡椒粉:少許;料酒:少許

做法

1 準備好食材,蘿蔔切片,蔥切碎,姜切小塊,備用,

2 準備好丸子,這是蒸的肉丸,肉餡兌豆腐做的,備用,

3 熱鍋,

4 少量油,

5 下蔥姜,煸炒出香味,

6 下蘿蔔片,中火輕輕翻炒壹分鐘,大火炒容易胡蘿,蘿蔔片切的厚了點,再薄點更好,

7 添加清水,菜和水的量根據人數來添加,我做這個是兩個人的量,所以不多,

8 開鍋咕嘟壹會,這期間放胡椒粉,鹽,料酒,有肉丸必須放料酒,燒湯壹定放胡椒粉滴,

9 下丸子繼續咕嘟吧,翻滾吧蘿蔔湯,

10 看著蘿蔔熟的樣子可以關火,也不要把蘿蔔煮的太爛,太爛也不好,這個可以自己掌握吧,

11 出鍋裝盆嘮,感覺再淋上點香油,雞精,少量味精,估計味道會很鮮,可惜木放哦,

12 用西瓜瓤點綴下,紅配綠哇,有句話說,紅配綠氣滴哭,

小貼士

壹些胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者應少食蘿蔔