1，苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對治療痢疾、瘡瘍、中暑、發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。
2.苦瓜的維生素C含量很高，可以預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高身體的應激能力，保護心臟。
3.苦瓜中的有效成分能抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的恢復，具有壹定的抗癌作用。
4.苦瓜被譽為“脂肪殺手”，可以減少脂肪和多糖的攝入。
苦瓜又名:苦瓜、金荔枝、苦葡萄、蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜起源於印度東部，明朝初年傳到中國南方。苦瓜屬於葫蘆科，是壹年生藤本植物。它的莖、葉、花、果看起來都很奇怪，可以作為觀賞植物。中醫認為脾胃溫熱內蒸，或肺經火熱，或消化道功能失調，或沖任不調，升發停滯於面部，成為痤瘡。
蒲公英泡水的功效:
1.清熱解毒，可用於熱毒證，尤其是清肝熱，治肝火熾盛，目赤腫痛，以及各種感染和化膿性疾病。
2.消癰散結，治療熱毒結肌引起的癰、腫、瘡、毒，高熱不退。對乳房膿腫有很好的療效，能解毒散結，催乳，可內服，也可外用。常與金銀花配伍。此外，大黃和牡丹皮可用於治療腸癰。
主治:急性乳腺炎、淋巴結炎、癤、癤、急性結膜炎、感冒發熱、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、胃炎。