來月經了能吃澳洲swisse。
女人經期不能吃的食物：
1、酸性食物：女人月經期間不宜吃酸性食物，酸性食物不利於經血的排出，月經期間吃酸性食物容易出現痛經的情況，會影響女性經血的順利排出，從而也會影響女性的健康與正常的生活，月經期間最好不要吃酸辣菜和泡菜，不宜吃酸棗和檸檬等水果。
2、寒涼食物：月經期間不宜吃寒涼食物，寒涼食物會導致經血排出不暢，從而容易導致痛經的發病，也會導致女性子宮受寒，會增加宮寒的發病幾率，經期飲食盡量選擇溫熱性的食物，並且要選擇清淡易消化的食物。
3、辛辣食物：月經期間不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，花椒，麻椒等，月經期間吃辛辣食物會引起代謝功能紊亂，從而也會導致皮膚毛孔粗大，會引起女性出現經期不適的情況，經期飲食盡量做到清淡，同時月經期間也要註意飲食衛生。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0bd162d9f2d3572c0ffa53d98513632762d0c39f"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0bd162d9f2d3572c0ffa53d98513632762d0c39f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n4/2018/0524/c167-11036062.html"target="_blank"title="人民網－月經期間不能吃哪些食物？">人民網－月經期間不能吃哪些食物？