當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 幹烤偏頭痛的家常方法

幹烤偏頭痛的家常方法

這種魚肉質細嫩,味道鮮美,營養價值很高。可以炒,可以燉,可以蒸,可以吃。我給妳介紹的是幹燒魚的家常菜法,味道鮮香微辣,非常好吃。下面我來介紹壹下方法。

工具/材料65438+魚0條(600g),胡蘿蔔適量,香菜適量,幹紅辣椒6個。

蔥、姜、蒜、鹽、味精、五香粉、胡椒粉、澱粉、糖、醋、料酒、醬油、蠔油、油。

把魚收拾幹凈,控水,在魚身上切壹刀,方便入味。然後加入少許鹽、五香粉、料酒腌制20分鐘。

胡蘿蔔去皮,用清水洗凈,切成細絲。香菜用清水洗凈,控幹水分,切段。

將幹紅辣椒切成小塊,蔥、姜、蒜切末備用。

加入鹽、味精、糖、醋、醬油、蠔油、料酒、水調成汁。

在另壹個碗裏,加入壹勺澱粉,加水,調成濃汁。

在鹹魚上撒上幹澱粉,抹勻。

鍋裏放比平時多的油,油熱後放入魚炒。

翻面煎至兩面焦黃,盛出待用。

取出炸魚多余的油,鍋中留少許油,加熱。油熱時,放入花椒、蔥、姜、蒜翻炒。然後將混合汁倒入鍋中,加入少許水,燒開後小火煨壹會兒(壹分鐘)。

醬汁煮好後,將煎好的魚放入鍋中,加入紅幹辣椒,轉中火。用勺子把汁倒在魚上,慢慢轉鍋,讓汁和魚均勻受熱。

收湯後,將調好的醬料倒入鍋中。當醬汁變稠後,關火,取出勺子。

把魚放在盤子裏,然後把胡蘿蔔絲和歐芹放在上面。