當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 墨魚怎麽煮?用墨汁,蒸的還是炒的?

墨魚怎麽煮?用墨汁,蒸的還是炒的?

將墨魚、黑木耳和厚樸切片用水浸泡備用;半脂豬肉洗凈去皮;豬肚和雞肉洗凈,放入鍋中煮熟。

把豬肉洗幹凈。先將100g肥肉切成寬3cm厚6mm的薄片,50g瘦肉切成薄片,剩下的剁成肉末。加入雞蛋75g和適量的鹽、面粉、澱粉,攪拌均勻,分成三份:壹份擠成丸子,炸成紅色丸子,另壹份刮成橄欖球,放入塗油的平板中。壹部分是雞蛋75g加少許鹽,濕澱粉20g(澱粉10g,水10g),攪拌均勻,燙成蛋皮,卷成蛋卷,與橄欖球壹起放入籠中蒸熟,取出冷卻,切成厚度為1cm的斜切片。?

將肥肉用鹽腌好,用雞蛋75g、面粉適量、澱粉適量、水調成糊狀,加入肥肉,拌勻成糊狀,花生油燒開,入油鍋煎成酥脆金黃的酥肉,切成3厘米長的片;瘦肉片由鹽和20克濕澱粉(10克澱粉和10克水)制成。將墨魚切片切成4厘米寬的方塊,用開水沖洗兩三次,直到去除堿性味道。?

取壹個大湯碗,先放入紅色丸子和酥肉,再放入橄欖球和蛋卷,加入約100g的湯,入籠蒸15min。

鍋裏放湯,放入墨魚,加鹽和料酒,煮開,倒入漏勺瀝幹。

豬油煮至七成熱時,放入玉蘭片、肚片,加鹽炒香,再放入木耳、雞片、醬油、雞湯1000ml、味精,煮開調好味,再放入打好漿的肉片,用10g濕澱粉(澱粉5g,水5g)勾芡。?

三鮮墨魚燉的制作小技巧;

因為油炸的過程,要準備500克左右的花生油。