廣告詞：經常用腦，多喝六個核桃。
六個核桃是河北養元智匯飲品股份有限公司生產的壹種核桃植物蛋白飲料，能夠有效改善大腦疲乏狀態，適合學生、白領等用腦人群飲用。六個核桃分為無糖型和低糖型，是植物蛋白飲料行業具有廣泛影響力的品牌。
1、從營養成分表推算，六個核桃中的6個只是廣告詞，其實連2個核桃的量都不到。
2、蛋白質含量每100毫升只含有0.6克左右，遠遠比牛奶和豆漿每100毫升含蛋白質3克、1.8克要低（蛋白質含量的多少決定著該產品品質的優劣）。
3、配料表中前三位水、白砂糖、核桃仁說明了六個核桃中所含成分量的排列順序，也就是說六個核桃中含量最多的是水，其次白砂糖，然後才是核桃仁，再往後就是各種食品添加劑。
4、六個核桃所含的營養成分微乎其微，充其量上壹種飲料，糖多、添加劑多，無形中還增加了鈉攝入，多喝達不到補腦的效果，反而會喝進去很多我們身體並不需要的添加劑等等。
5、雖然六個核桃沒有達到想像的補腦效果，但也並非絕對不可以喝，畢竟甜蜜帶給我們的總是美好的感覺，所以適可而止，淺嘗輒止是對這類食品最好的解讀。
最後給大家壹點建議：去購買食品時，最好把看食物的配料表和營養成分表當成壹種習慣，作為是否購買的依據，這樣我們就可以買到更健康的食品。
參考資料：
百度百科----六個核桃