桑椹茶
營養價值:
夜盲癥發生時，視表面銳度降低時，青光眼發生時。
適合人群:
夜盲癥和青光眼患者
禁忌人群:
脾胃虛寒，腹瀉
所需材料
菊花5克，桑葚6克，冰糖適量。
氣泡法
1先在杯中放入5g菊花和6g桑葚，再加入適量冰糖。
然後倒入開水中，浸泡5分鐘左右，取出飲用。
功效和功能
桑椹具有增強免疫力、預防動脈硬化、健脾開胃、養發的功效。菊花能祛風除濕，消腫止痛，治療鶴膝風等關節炎。桑葚茶為人體提供更多的花青素，提高視力，緩解夜盲癥、青光眼等眼部不適。這種茶可以有很好的預防動脈硬化的效果，對緩解視疲勞也有幫助，還可以養肝明目，對經常感覺疲勞的人有好處。
妳知道桑葚茶的沖泡方法，它能有很好的保健作用，而且適合很多人。比如可以去濕氣，緩解關節疼痛，對預防動脈硬化，緩解視力疲勞也有幫助。妳可以試試這種保健茶。