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酸奶配什麽食物最好?

酸奶食物

第壹,酸奶可以和香蕉壹起吃。

香蕉吃起來很軟很粘,搭配酸奶有壹種獨特的味道。而且如果酸奶和香蕉壹起吃,還能很大程度上促進腸道蠕動,有利於消化。但是腸胃不好的人不要這樣吃,因為如果酸奶和香蕉壹起吃,很可能會導致腹瀉。這種吃法只適合腸胃好的人,當然也適合便秘的人。

第二,酸奶也可以搭配堅果。

酸奶有獨特的香味和酥脆的口感。如果酸奶和堅果壹起吃,壹定很好吃,尤其是杏仁黃桃味的酸奶,簡直是絕配。黃頭濃郁的香氣,堅果清脆的口感,絕對會讓人流連忘返。

第三,酸奶可以和草莓壹起吃。

草莓是很受歡迎的水果,平時在市場上價格也比較高。如果酸奶和草莓壹起吃,不僅會讓人食欲大增,而且味道也非常鮮美。紅草莓配白酸奶可以說是絕配。

4.酸奶可以搭配蘋果和獼猴桃。

這也算是壹種經典的吃法。獼猴桃被譽為水果之王,富含維生素和壹些對人體有益的物質。蘋果是壹種對人們健康非常有益的水果。女性經常吃蘋果,也有助於排出體內毒素。這兩種水果可以壹起用來美容養顏。

5.酸奶最好搭配葡萄幹。

許多人喜歡吃葡萄幹。如果葡萄幹和酸奶搭配,最好把葡萄幹的皮去掉,因為如果葡萄幹和皮壹起吃,會影響口感。如果這個時候加入壹點芒果,芒果的香氣就很濃郁了。搭配葡萄幹不僅顏色好看,味道也很驚艷。

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