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怎麽用山藥糯米粉做餅

山藥糯米粉做餅的方法步驟:

糯米粉500克,紅豆沙300克,白砂糖50克,山藥150克。

先把洗幹凈的山藥放入鍋中大火蒸三十分鐘,把山藥蒸熟。

時間到時拿出蒸熟的山藥,擺在冷水中冷卻下,再用刀去外皮,然後放入食品袋中,先用搟面杖先弄碎,再碾成山藥泥。

然後把山藥泥放入糯米盆中,上手攪拌均勻,這時把白砂糖也放入盆中,再分次倒入開水,把糯米粉拌成面絮,再上手揉成光滑面團醒20分鐘備用。

然後把糯米面團揪成壹個個大小差不多的面積子,再把面積子搓成圓形,再壓扁平,再把紅豆沙放在上面,用手把口子收緊,用手圓成圓形,然後用手壓扁平,用同樣的方法做好所有的餅胚,放入盤中備用。

再在電餅鐺上下盤都刷上壹層食用油,然後把餅胚放入開上下火的電餅鐺中,再用手把餅胚壓扁平,然後蓋上電餅鐺的上蓋,烤5分鐘時再翻壹面。

再次蓋上蓋子烤到餅胚兩面金黃,這樣壹盤又甜又糯的山藥糯米豆沙餅就做好了。

山藥肉質潔白,含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素,據藥理研究薯蕷中的黏多糖,可以刺激和調節人體的免疫系統,有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖與無機鹽類結合,可以形成骨質使軟骨有壹定的彈性