食品
兩個土豆
洋蔥量
適量的面粉
壹個雞蛋
胡蘿蔔
適量的油
胡椒粉適量
適量的鹽
壹小塊生姜
叢壹端
方法/步驟
土豆洗凈去皮,胡蘿蔔和洋蔥洗凈備用。
將土豆和胡蘿蔔擦成細絲,記得不要洗,保留土豆的原漿,會增加丸子的附著力。
洋蔥切丁,姜切成粉,洋蔥切碎,和土豆、胡蘿蔔絲壹起放入盆中。
在鍋裏打壹個雞蛋,加入壹勺胡椒粉和適量的鹽,快速攪拌均勻。加入適量面粉,不要太多,加水抓勻。柔軟度應該是面粉可以拉成絲。熱鍋加適量油,七八成熱時,用勺子將肉丸放入鍋中,煎至金黃色。
需要註意的事項
我認為土豆絲不應該用水洗。裏面的澱粉只是增加了肉丸的附著力。炸丸子外脆裏嫩,口感極佳!
如果妳喜歡脆脆的土豆絲,妳可以在鍋裏多煎幾分鐘。如果喜歡軟土豆絲,可以多放壹點面粉,裹緊壹點,這樣脆皮就是面粉和雞蛋的混合物。
可以做日常小吃,招待客人。好吃又有營養!妳還在等什麽?試試看。
技巧
土豆營養價值高,富含維生素A和維生素C以及礦物質。優質澱粉含量約為16.5%,還含有大量的木質素,被譽為人類的“第二面包”。它的維生素含量是胡蘿蔔的兩倍,大白菜的三倍,西紅柿的四倍,維生素C的含量是蔬菜中最高的。