2.黑枸杞(6g)也可以和菊花(10g)壹起泡水。做法:將白菊花和黑枸杞都放入杯中,用開水沖泡,浸泡10~15分鐘,即可飲用。功效:菊花對肝腎有滋補作用,枸杞對肝腎有滋補作用,清肝明目。適合晚自習的白領學生,尤其是暑期。
3、黑枸杞15克可用人參6克、蜂蜜20毫升加水浸泡。做法:將黑枸杞、人參洗凈,放入鍋中。洗凈,加水500毫升,小火燉20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。功效:每天服用兩次。能滋補肝腎,益視力。適用於糖尿病及肝腎陰虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥。
4.黑枸杞可以和黃芪、紅棗壹起泡水。做法:水燒開後,轉中火,將黑枸杞、黃芪、紅棗放入鍋中煮1小時。用濾網把茶汁過濾掉,就可以喝了。這種茶非常耐反洗。可以加水反洗幾次,直到味道變淡。剩下的殘渣裏的紅棗和黑枸杞可以拿起來吃。功效:黃芪、大棗、枸杞茶是眾所周知的大眾化抗癌茶。經常飲酒可以保持身體活躍,增強免疫力。