2.木瓜不熟的時候，可以催熟再吃。把切好的木瓜用保鮮膜包好，然後放在通風、溫暖、陽光充足的地方幾個小時就可以吃了。
3、也可以把切好的木瓜放微波爐裏稍微加熱壹下。
吃未成熟的木瓜會怎麽樣？
1，口腔不適
未成熟的木瓜含有大量的蛋白酶，對口腔黏膜有刺激作用，所以有些人食用後會出現口腔麻木和疼痛。
2.厭惡
未熟的木瓜中蛋白酶的含量很高，所以壹些體質敏感的人吃了未熟的木瓜後容易過敏。
3.便秘
未成熟的木瓜含有大量的鞣酸，具有很強的收斂作用。吃了會增加腸道內容物排出的難度，所以會出現便秘。未成熟的木瓜所含的鞣酸會刺激子宮，容易出現痛經，壹般不建議使用。
木瓜可以空腹吃嗎？
木瓜可以空腹吃。木瓜在食物屬性上屬於溫性水果，正常人都可以食用，而且木瓜中刺激胃腸道的成分很少，適量食用不會導致任何健康問題。
空腹吃木瓜需要註意什麽？
1、木瓜含有大量水分，空腹時壹定不能吃太多，以免引起腹瀉、腹痛等不適反應。建議空腹吃100g左右。
2.生木瓜含有大量Carica Papaya L .和木瓜酶，不適合空腹食用。這兩種成分對胃腸道有壹定的刺激作用，會導致胃腸道不適。
3、木瓜的最佳吃法是:木瓜牛奶喝，不僅好吃，豐胸效果也很好。
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